做了人流相当于做了一次小月子。所以要做好调养，在饮食上有很多忌讳。那么，人流后在饮食上有哪些注意呢?下面就一起来了解一下吧!

人流后有一些食物是不能吃的，例如：水果类：不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。人流后应多吃易于消化食物;忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不吃或少吃油腻生冷食物，这类食品均能刺激性器官充血;不能吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人流后多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人流后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。另外，还要补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。人流后补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

以上就是人流后在饮食上有哪些注意?的详细介绍，希望以上介绍可以帮助大家更好的了解人流后在饮食上的忌讳，做好护理工作。若有任何疑问，你可点击在线咨询得到想要的答案。